Síndrome da fadiga crônica: o que é e como se trata?

Publicado em segunda-feira, setembro 8, 2014 ·

FatigaA síndrome da fadiga crônica, SFC (ou CFS, segundo a sigla em inglês) é uma doença frequente e muito atual. A pessoa que sempre está fatigada ou cansada, não consegue realizar suas atividades com normalidade e não importa a quantidade de horas que durma, sempre sente sono, pode apresentar este quadro por períodos prolongados e é muito ruim para sua saúde. Conheça, neste artigo, um pouco mais sobre a Fadiga Crônica.

Sintomas e causas da Fadiga Crônica

Com relação aos sintomas mais recorrentes da síndrome da fadiga crônica podemos mencionar:

Fatiga-cronica

 

Nenhum estudo até o momento pode determinar quais são as causas que desencadeiam a síndrome da fadiga crônica, porém pode-se concluir que se deve ao sistema imunológico debilitado, um vírus, estresse, ansiedade e nervos à flor da pele, além da grande carga de trabalho durante longo período; pressões deste tipo, problemas na alimentação (falta de vitaminas, ferro e proteínas) e, claro, a depressão.

A SFC pode ser difícil de ser diagnosticada, já que em alguns casos, os médicos não a consideram uma doença, mas sim um conjunto de sintomas. O primeiro passo é consultar um médico especialista e, se possível, realizar um exame de sangue completo para determinar quais nutrientes estão deficientes no organismo.

As funções principais dos tratamentos para a fadiga crônica são dois: por um lado, aliviar os sintomas e, por outro, aumentar a imunidade.

Alimentos para aliviar a fadiga crônica

As opções naturais para tratar a síndrome da fadiga crônica são:

Jengibre

 

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Remédios caseiros e populares para a fadiga crônica

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Recomendações para evitar a fadiga crônica

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