Limão pode ser um forte aliado na hora de perder peso, você sabia?

Publicado em segunda-feira, setembro 9, 2013 ·

limãoHá quem não compreenda as inúmeras virtudes do limão à saúde humana: seus valores nutricionais, poderes curativos e até mesmo suas possibilidades diversas de utilização na culinária. Isto se deve ao fato de seu gosto forte, azedo, e como dito, incompreendido. Costuma-se ter a idéia errônea de que o consumo do limão traz mais prejuízos ao corpo do que benefícios agregados, que a sua ingestão causa danos e agressões ao estômago e aparelho digestivo. Mas, ao contrário do comumente pensado, esta fruta possui o poder de eliminar toxinas, ajudar no combate ao ácido úrico e pode até auxiliar no emagrecimento!

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Dentre as frutas onde está presente ácido cítrico como princípio ativo (a laranja e a tangerina, por exemplo), o limão consegue ser o campeão em virtude da queima de adiposidade. Este ácido consegue ter ação adstringente, com atividade semelhante a de um “detergente” expelindo todas as toxinas e gorduras, fazendo uma espécie de desintoxicação no organismo. Vale lembrar também que o limão tem efeito alcalinizante, consegue tornar a acidez de vários líquidos do corpo, e também do sangue, mais neutros, propiciando uma guinada no metabolismo, o que é essencial para quem deseja perder peso. Seus feitos não param por aí: o limão também ajuda a fortalecer e regenerar tecidos com inflamações das mucosas e sua ingestão proporciona efeito diurético, uma maravilha para quem pretende expulsar de vez toda a gordura extra!

garotabeleza

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