Tomar água com açúcar acalma?

Publicado em segunda-feira, março 6, 2017 ·

água-com-açúcarIsso é um mito! A mistura de água com açúcar não tem propriedades calmantes. Mas pode gerar certo alívio, principalmente em quem está há muito tempo sem comer. A fome libera o hormônio adrenalina, que provoca a sensação de agitação – nesse caso, o açúcar dá energia, combate os sintomas e acalma.

Além disso, entra em ação uma questão psicológica: depois de tomar água com açúcar, a pessoa acredita que vai se acalmar e o método acaba funcionando. Outras técnicas têm o mesmo efeito, como respirar profundamente e contar até dez.

Consultoria: Carlos A. Navas (professor do Departamento de Fisiologia da USP).

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