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Procurador é contra a corrida armamentista no País: “Vemos armas por aí em mãos de quem não têm a mínima condição”

Em recente entrevista à imprensa o procurador Antônio Edílio Magalhães, integrante do Ministério Público Federal da Paraíba, opinou sobre a política de armamento no país, ele se disse contra o uso de armas

Edílio afirmou que existe no país uma enorme falta de controle no que diz respeito à aquisição não só de armas, mas também de munições. “Acho que antes de distribuir posse e porte de armas, seria necessário se pensar num mecanismo de controle mais forte. Vemos muitas armas por aí em mãos de pessoas que não têm a mínima condição de ter uma, exatamente por causa da ausência de controle. Nem as munições são marcadas como deveriam. Mas se houvesse um controle rigoroso com a venda e aquisição de armas, a posse ou o porte poderiam ser bem-vindos”, disse o procurador.

Edílio Magalhães é cearense e chegou à Paraíba em 1996. Seus pais são paraibanos do município de Itaporanga e é casado com uma paraibana e todos os três filhos nasceram na capital paraibana.

 

pbagora

 

 

Belém: secretaria de esportes e turismo abre inscrições para a 1ª corrida noturna da Independência

A Prefeitura de Belém, através da Secretaria Municipal de Esportes e Turismo, realizará a 1ª Corrida Noturna da Independência, no dia 6 de Setembro de 2019, em comemoração ao aniversário de Emancipação Política do município. As inscrições estão abertas tanto para a categoria masculina como para a feminina, com limite de 200 inscrições.

Os atletas visitantes (categoria geral) devem realizar as inscrições no site www.vixpodium.com.br, e pagar uma taxa de R$ 25,00. Já para os atletas belenenses serão cobrados apenas 2 kg de alimentos não-perecíveis, e as inscrições devem ser feitas na sala da Secretaria de Esportes, localizada no ginásio “O Xaviezão”.

A 1ª Corrida Noturna da Independência terá um percurso de 5 km com voltas pela Avenida Feliciano Pedrosa (asfaltada), no centro da cidade de Belém. A largada será na Praça 6 de Setembro, a partir das 19h, e os atletas receberão um chip eletrônico para a cronometragem do percurso.

Saiba mais: http://bit.ly/2SzY0iR

 

Assessoria

 

Homem morre durante corrida de rua, em João Pessoa

Um homem de 56 anos morreu durante uma corrida de rua, neste sábado (30), em João Pessoa. Segundo a organização da Corrida Contra a Corrupção realizada, ele morreu devido a um infarte fulminante.

Ainda de acordo com a organização, o corredor estava fazendo o percurso da prova de 10 quilômetros, quando sentiu-se mal e caiu. Ele foi socorrido imediatamente por um médico participante do evento, que prestou os primeiros socorros. O Samu, os Bombeiros e veículos de empresas contratadas para o evento foram acionados para o socorro da vítima, que não resistiu e morreu.

Em nota, a organização afirma que o seguro de vida, garantia de todos os corredores, já foi acionado e lamenta o ocorrido. Os responsáveis ressaltam que estão à disposição dos amigos e familiares para o que for necessário.

Foto: Reprodução/ TV Cabo Branco

G1

 

II Corrida da Serra acontece dentro da programação do Festival da Banana

Os amantes da corrida e caminhada já tem destino certo neste mês de Outubro, com a II Corrida da Serra, que acontece no domingo (14) em Bananeiras. O evento faz parte do calendário do II Festival da Banana de 12 a 14 de outubro com uma variedade de atividades esportivas e culturais.

Com percurso de 5km, os atletas percorrerão estradas de terra, asfalto, subidas e descidas até alcançar o pódio. Além de poder exercitar o corpo, a mente e vislumbrar belas paisagens que a cidade fornece.

As inscrições irão até o dia 12 de Outubro e são limitadas, a idade mínima dos participantes é de 18 anos. Os valores das inscrições variam,  Geral  R$ 30 reais sendo realizada através do site: www.contime.com.br.

Já as Locais, custam R$ 20 reais + 1kg de alimento não perecível e são realizadas na Casa do Turista, localizada na Praça Epitácio Pessoa, no centro de Bananeiras.

Haverá premiação em dinheiro para os primeiros colocados e para as faixas etárias, além de medalhas para todos os inscritos que concluírem a prova.

A distribuição do Kit será feita no dia 13 de Outubro, na casa do Turista, na Praça Epitácio Pessoa, centro de Bananeiras, das 08:00 às 12:00 e de 14:30 às 17 horas.

A largada será às 8h com concentração e saída da Praça Epitácio Pessoa

 Informações e regulamento clique aqui: http://contimeassessoria.com.br/eficiente/repositorio/corrida-da-serra-PB/6655.pdf

PREMIAÇÃO:
PREMIAÇÃO CATEGORIA: 5KM GERAL
1º – colocado – Masculino e Feminino = TROFÉU + R$500,00
2º – colocado – Masculino e Feminino = TROFÉU + R$300,00
3º – colocado – Masculino e Feminino = TROFÉU + R$200,00
4º – colocado – Masculino e Feminino = TROFÉU
5º – colocado – Masculino e Feminino = TROFÉU

PREMIAÇÃO CATEGORIA: 5KM – MORADOR BANANEIRENSE
1º – colocado – Masculino e Feminino = TROFÉU + R$200,00
2º – colocado – Masculino e Feminino = TROFÉU + R$100,00
3º – colocado – Masculino e Feminino = TROFÉU + R$50,00
4º – colocado – Masculino e Feminino = TROFÉU
5º – colocado – Masculino e Feminino = TROFÉU

PREMIAÇÃO CATEGORIA: 5KM – PESSOAS COM DEFICIÊNCIA
1º – colocado – Masculino e Feminino = TROFÉU + R$50,00
2º – colocado – Masculino e Feminino = TROFÉU
3º – colocado – Masculino e Feminino = TROFÉU

PREMIAÇÃO CATEGORIA: FAIXA ETÁRIA 5KM
1º – colocado – Masculino e Feminino = TROFÉU + R$50,00
2º – colocado – Masculino e Feminino = TROFÉU
3º – colocado – Masculino e Feminino = TROFÉU

FAIXAS ETÁRIAS:
MASCULINO – 18/29 anos – 30/39 anos – 40/49 anos – 50/59 anos – 60 + anos
FEMININO – 18/29 anos – 30/39 anos – 40/49 anos – 50/59 anos – 60 + anos
Não haverá premiação dupla. Os atletas premiados nas categorias GERAL E MORADOR não concorrerão na Faixa Etária.

 

Secom-PMB

Cidade de Remígio realiza a XVIII Corrida Internacional em comemoração aos seus 60 anos

corridaA XVIII Corrida Internacional de Remígio acontecerá no dia 08 de Abril a partir das 15 horas e faz parte da programação dos 60 anos de Emancipação Política da cidade.

A prova é considerada como a maior corrida de rua do interior do Nordeste e conta com a participação de atletas de vários estados e também dos Quenianos, Caroline Jepkemei Kimosop e Joshua Kikemboi Kogo na prova dos 10Km, ambos da equipe LUASA de Taubaté – SP.

Uma grande estrutura está sendo montada para receber os competidores que percorrerão ruas da cidade e parte da zona rural, com percurso de 5 e 10 km. São mais de oito mil reais em prêmios, troféus para os primeiros colocados e medalhas para todos participantes. As inscrições continuam abertas pelo site da www.Zeniteesportes.com .

Remígio completa 60 anos de Emancipação no dia 31 de Março e comemorará com festa em praça pública, em uma mistura de ritmos de um lado a banda de pop rock nacional Banda Biquini Cavadão e o tradicional forró das antigas com, Bete Nascimento (ex Mastruz Com leite), tudo isso a partir das 22h.

O evento deve atrair centenas de pessoas de toda a região, consolidando o evento como parte do calendário municipal.

 

Ascom

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Jovem é estuprada e roubada após pegar corrida com mototaxista em Campina

moto_taxiUma jovem de 25 anos de idade foi estuprada e roubada durante uma corrida com um mototaxista na noite desta terça-feira (27), em Campina Grande. De acordo com a Polícia, a jovem acionou o mototaxista nas proximidades da Integração.

A vítima relatou que o mototaxista seguia para o bairro da Ramadinha, onde deixaria ela em casa, mas mudou de rumo antes de chegar ao bairro. Ele parou a moto em uma área de matagal e mandou a vítima a descer. Na ação, ele teria ameaçado a jovem, que foi obrigada a fazer sexo oral e antes de fugir, o mototaxista ainda roubou alguns objetos da vítima.

A jovem foi encaminhada a um hospital de Campina Grande, onde deve receber atendimento e tomar medicamentos para evitar uma possível infecção por Aids.

clickpb

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Quenianos já estão na cidade de Remígio para a XVII Corrida Internacional

quenianosAlém dos atletas de todo o Nordeste e do Sudeste do país, os africanos Elijah Chebonei e Caroline kimosop já são presenças confirmadas na XVII Corrida Internacional de Remígio que acontece no dia 02 de Abril a partir das 16h.

A Corrida Internacional faz parte das comemorações dos 59 anos de Emancipação Política do Município de Remígio e já é considerada como uma das maiores corridas de rua do interior do Nordeste. O atleta poderá escolher, no ato de sua inscrição, entre o percurso de 10 ou de 05 Km. Será montada uma grande estrutura na concentração e ao longo do percurso com pontos de distribuição de água, ambulância e toda segurança necessária. As inscrições estão sendo feitas pelo site www.corrida.remigio.pb.gov.br e os kits poderão ser retirados até às 13h do dia 02 de abril, no Ginásio o Geraldão, na lagoa Parque. A largada será pontualmente às 16h do sábado (02).

GIR_0633No dia 01 de Abril acontecerá a corridinha internacional com alunos das escolas públicas e particulares do município. Para o Prefeito Chió, a prática de esportes é fundamental para a formação física, profissional e intelectual das crianças e a corridinha é um incentivo a mais para que nossas crianças tenham um futuro promissor.

Elijah Chebonei, Queniano, atleta da Equipe Luasa de Taubaté – SP venceu recentemente a prova principal masculina da 13ª Corrida das pontes do Recife, enquanto que Caroline Jepkemei Kimosop, também do Quênia, venceu a prova feminina da capital pernambucana.

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A XVII Corrida Internacional é uma realização da Prefeitura Municipal de Remígio com patrocínio da Caixa Econômica Federal, Lojão Rio do Peixe, Central da Construção, São Braz, Cagepa, Tintas Lux, Unitex e Restaurante Vó Maria.

 

 

Secom-PMR

Corrida de Mountain Bike em Bananeiras oferece R$ 7.500 em prêmios

corridaA cidade de Bananeiras sediará a última etapa do campeonato paraibano de Mountain Bike (MTB) 2015, etapa mais aguardada do ano. Com grandes expectativas, os organizadores prometem encerrar o ano em grande estilo nesta, que é a 10ª edição da corrida em Bananeiras.

Ainda dá tempo de participar, as inscrições poderão ser feitas através do telefone (WhatsApp) (83) 99402-3088 ou nas lojas credenciadas: Zito Bike em Solânea, XBIKE em João Pessoa. Valor da inscrição antecipado custa apenas R$ 40,00, no dia do evento será de R$ 60,00.

O evento ocorrerá no dia 13 de dezembro do corrente ano e a concentração terá início às 8h, no conjunto Augusto Bezerra. O circuito terá 2,5 Km de pura adrenalina. As categorias são as seguintes: Elite – Master A, Master B, Master C, SUB-30, SUB-23, Júnior, Juvenil e Feminino. A premiação será de R$ 7.500,00, que será distribuído em prêmios, como Suplementos de alta performance, equipamentos de MTB e Bikes, além de medalhas de participação.

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Reinaldo, um dos organizadores do evento e amante da prática esportiva, destacou que esse ano o evento completa 10 anos de existência, “é um momento muito especial e importantíssimo na história desse esporte, que Bananeiras está ajudando a construir. Quero agradecer a todos que estão apoiando, em especial a Prefeitura Municipal de Bananeiras, que está dando todo o suporte necessário para a realização deste grande evento”, disse Reinaldo à redação do Bananeiras Online.

Edição: Thiericlison Silva

Bananeiras Online

Lewis Hamilton vence corrida e iguala triunfos de Airton Senna

hamiltomO resultado desastroso em Cingapura, há uma semana, adiou a vitória que deixaria Lewis Hamilton com o mesmo número de triunfos de Ayrton Senna na Fórmula 1. Mas o inglês não estava disposto a desperdiçar uma nova chance de igualar a importante marca de seu grande ídolo. Neste domingo, o atual campeão deu o bote na largada, desbancou o companheiro Nico Rosberg, pole position, e venceu de forma implacável o GP do Japão, alcançando, enfim, sua 41ª vitória na principal categoria do automobilismo mundial. O local não poderia ser mais apropriado: o circuito de Suzuka, palco dos três títulos de Senna. De quebra, Hamilton ampliou sua vantagem sobre o companheiro Nico Rosberg, segundo colocado, de 41 para 48 pontos. O pódio foi completado por Sebastian Vettel, da Ferari.

– Para mim, estar aqui e disputar uma corrida onde eu costumava ver Ayrton Senna pilotar, e igualar o seu número de vitórias, é algo que parece inacreditável neste momento – comemorou.

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O domingo foi difícil para os pilotos brasileiros. Felipe Massa se envolveu em um toque com a RBR de Daniel Ricciardo ainda na largada e precisou voltar aos boxes para trocar um pneu furado. O incidente fez com que o brasileiro voltasse para o fim do grid e terminasse em 17º, à frente apenas dos pilotos da nanica Manor. Apesar de um início de corrida inspirador, quando chegou a ocupar a 11ª posição, Felipe Nasr teve ainda mais azar que o xará da Williams e pediu para abandonar a corrida a três voltas do final, por causa da perda brusca de desempenho em sua Sauber.

Hamilton chega agora aos 277 pontos, enquanto o companheiro Rosberg tem 229 e Vettel soma 218. Bem distante, Raikkonen é o quarto colocado, com 119 pontos. Com o saldo desastroso no Japão, a situação de Massa no campeonato só não se agrava por causa do igualmente negativo resultado de Ricciardo, 15º colocado. O brasileiro, que havia abandonado em Cingapura, se mantém no sexto lugar do Mundial de Pilotos, com 97 pontos, enquanto o australiano da RBR, sétimo do ranking, tem 73. Nasr, por sua vez, segue como 13º, com 17 pontos. A Fórmula 1 parte agora para a Rússia, que recebe a 15ª etapa da temporada no circuito de Sochi, no dia 11 de outubro.

Nico Rosberg desperdiçou a vantagem de ser o pole position logo na largada. O alemão perdeu a liderança para o companheiro Lewis Hamilton e, ainda na primeira volta, foi ultrapassado também pela Ferrari de Sebastian Vettel e a Williams de Valtteri Bottas. O início da corrida foi marcado por um toque entre Daniel Ricciardo e Felipe Massa, que acabou prejudicando a prova de ambos. Após se chocar levemente com a RBR do australiano, o piloto brasileiro escapou da pista, mas conseguiu voltar. Na confusão, o mexicano Sergio Pérez também saiu do traçado e foi com a Force India direto para a brita.

Como resultado do incidente, Massa e Ricciardo tiveram pneus furados e se dirigiram com dificuldade para os boxes. Os dois voltaram para a pista, mas no fundo do pelotão e sem condições de acompanhar os pilotos mais rápidos. O azar de Massa contrastou com o excelente início de corrida do xará Felipe Nasr, que largou em 16º e já na primeira volta era o 13º. O piloto da Sauber começou a ser perseguido pela STR de Max Verstappen, que, mesmo com um carro superior, não conseguia ultrapassá-lo. Antes de ir para os boxes para sua primeira parada, na volta 11, Nasr passou o companheiro Marcus Ericsson, confirmando seu bom ritmo em Suzuka.

Rosberg assumiu a segunda posição quando Vettel e Bottas foram aos boxes, mas os pilotos da Ferrari e da Williams logo retomaram suas posições de fato. Após sua primeira parada, Hamilton conseguiu voltar à frente do tetracampeão mundial, aproveitando a vantagem acumulada durante as 16 primeiras voltas. Enquanto isso, Rosberg pressionou Bottas e impôs uma ultrapassagem ao finlandês, que entrou na mira do conterrâneo Kimi Raikkonen. A essa altura, o destaque da corrida era o russo Daniil Kvyat, que largou dos boxes após sofrer um forte acidente no treino classificatório e já aparecia na 11º posição, brigando por uma vaga na zona de pontuação.

G1

Os oito benefícios da corrida

Correr-em-Jejum-EmagreceSozinha ou em grupo? Na rua ou na esteira? A corrida ainda é um dos esportes que mais conquista adeptos em todo o mundo. A prática da modalidade na rua, e com ela a realização de centenas de provas durante cada ano, movimenta ainda um mercado milionário.

Mesmo tendo sida colocada em xeque recentemente por defensores do HIIT, como método mais eficaz para a perda de gordura, a corrida de longa distância continua fazendo a cabeça dos amantes de atividade física. E não são poucos os benefícios trazidos por um dos esportes considerados mais democráticos do  mundo.

A pedido do blog, Carla Araújo, educadora física, personal trainner, professora e coordenadora da Assessoria Esportiva Projeto Mulher os clubes Paulistano, Pinheiros e Sírio – todos de São Paulo -, respondeu a uma série de perguntas sobre a prática da modalidade. Ela listou pelo menos oito benefícios da corrida.

 

Existe idade mínima e máxima para iniciar a prática da corrida?

 

Carla Araújo – Acredito que a partir dos 14 anos um adolescente possa iniciar treinos de corrida sem exageros, sempre respeitando suas limitações e com as devidas autorizações de um médico e de um ortopedista. Antes disso, as corridas devem ser lúdicas, com o objetivo de inserção em alguma atividade física de grupo, sem  foco em performance e resultados. O acompanhamento de um profissional de educação física é imprescindível. Também não existe idade máxima para iniciar a prática da corrida, desde que as pessoas sejam orientadas  e  estejam autorizadas por  profissionais da saúde e com todos seus exames em dia (check-up clínico e ortopédico, exames ergométrico de esforço e cardiopulmonar).É importante também que esta pessoa já tenha tido outras experiências com atividades físicas.

 

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Quais os benefícios que a corrida proporciona?

 

Reduz a gordura corporal

Melhora a ansiedade e tensão

Melhora da qualidade do sono

Melhora  capacidade cardiovascular e pulmonar

Melhora os níveis de colesterol

Melhora a força de membros inferiores

Auxilia na redução da osteoporose

Diminuição da pressão sanguínea

 

Quanto tempo após iniciar a prática de corrida uma pessoa está preparada para disputar percursos de 15, 21 e 42 quilômetros?

 

Se a pessoa já pratica outra atividade física e tem uma  boa estrutura muscular, poderá alcançar qualquer um destes objetivos em 3 meses. Caso seja sedentária, precisará de 3 meses para chegar a correr 15 km, mais 3 meses para correr 21 km e mais 3 meses para atingir os 42 km, ou seja, para correr os 42 km serão pelo menos 9 meses  de treinos considerando que ela esteja assimilando bem todo este volume de treinos. Isso poderá ser mensurado através da qualidade do sono, humor, disposição, apetite e saúde. Caso um destes esteja inadequado, é importante rever os objetivos junto ao treinador para que não apareçam lesões.

 

Recentemente, muito tem se falado sobre o HIIT (High-Intensity Intermittent Training) e sua eficácia para perda de gordura. Muitos especialistas, inclusive, chegaram a afirmar que o HIIT emagrece e a corrida de longa distância não. Qual a sua opinião? Exercícios aeróbios engordam?

 

O HIIT acaba queimando mais gordura pois em até 24 horas deste treino de alta intensidade, e com intervalos, o metabolismo continua elevado e, obviamente, queimando mais calorias que  em uma corrida de longa distância. Na corrida de longa distância, geralmente, a frequência cardíaca se mantém estável durante a maior parte do percurso e, terminada a sessão, seu metabolismo retorna ao estado inicial rapidamente. Para mim esta afirmação que exercícios aeróbicos engordam é incabível.

 

Para reduzir o percentual de gordura, perder peso e entrar em forma quantas vezes por semana é preciso correr?

 

Para isso precisamos associar o treinamento ao  que a pessoa ingere. É preciso haver um déficit calórico para que possa emagrecer. O ideal para emagrecer, perder peso e diminuir o percentual de gordura é que o indivíduo mude seu hábito alimentar e faça mais atividades físicas, colocando em sua semana  de dois a três dias de corridas intercaladas com duas sessões de fortalecimento muscular, no mínimo uma sessão de alongamento e um dia de repouso, este tão importante quanto os dias anteriores.

 

A musculação deve ser feita pelos adeptos da corrida para evitar o risco de lesões?

 

A musculação é importante aos que querem correr ao longo da vida pois dá ao corpo uma melhor estrutura muscular para suportar todo o impacto, preserva as articulações e fortalece também os ossos. Porém, para aqueles  que não gostam desta modalidade, é válido também experimentar outras como o  pilates,  o treinamento funcional,  o treinamento de fortalecimento muscular  com elásticos, agachamentos, treinos  em areia, medicinebol, halteres, caneleiras. A musculação além de evitar futuras lesões, melhora a postura na corrida e consequentemente a diminuição do pace do corredor.

 

Qual a diferença entre correr ao ar livre (ruas, parques, clubes) e na esteira? É possível se preparar para um prova de rua treinando apenas na esteira?

 

Correr ao ar livre requer um maior esforço que na esteira, pois esta reduz em até 10% o impacto o que a torna mais fácil. Na esteira o chão passa embaixo de você enquanto na rua você deverá impulsionar seu corpo à frente. Ao ar livre deve-se  considerar o atrito com o vento, as irregularidades do terreno, a atenção dada aos imprevistos de estar correndo em ambiente externo. Porém, é uma atividade mais dinâmica e mais parecida com a que se encontrará em uma prova de rua. Já na esteira o treino é mais monótono. Em contrapartida, controla-se melhor a velocidade, ritmo e inclinação do terreno. Sim, é possível  se preparar para uma prova apenas utilizando a esteira. Mas o atleta  terá de fazer uso da inclinação e variações de velocidades para aumentar o esforço, que na rua com certeza será maior. Faça treinos intervalados , com inclinações e outros mais longos durante toda a semana.

 

Muitas pessoas dizem que nos dias em que praticam a corrida o apetite aumenta e, desta maneira, sentem mais dificuldade de manter a dieta. Correr dá mais fome? Verdade ou mito?

 

Sim, correr dá fome como qualquer outro  esforço  e o engordar ou não dependerá do equilíbrio entre o que se come  com o que se queima. Se houver crédito, a pessoa vai engordar com certeza. O importante é que a atividade física geralmente estimula a pessoa a comer melhor  e consequentemente optará em mais qualidade que quantidade, além de não querer jogar todo seu  esforço fora. Na primeira hora, após a atividade física, o que for ingerido será dirigido para a recuperação muscular.  Por isso, a importância de se consumir proteínas e carboidratos ,mas sem exageros porque senão teremos o depósito deste excesso  como gordura.

Até a próxima semana!

 

Estadão