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Confira as dicas do TSE para votar com tranquilidade ou justificar sua ausência

cabinedevotacaoNeste domingo (2), 144.088.912 brasileiros estão aptos a ir às urnas para escolher 5.568 prefeitos e 57.945 vereadores. Do total do eleitorado, 46.305.957 utilizarão a biometria. O eleitor deve votar entre 8h e 17h, considerando o horário local de seu município. É necessário levar um documento oficial com foto (carteira de identidade, passaporte, carteira de categoria profissional reconhecida por lei, certificado de reservista, carteira de trabalho ou carteira nacional de habilitação).

Não são aceitas certidões de nascimento ou casamento. Embora o título de eleitor não seja documento obrigatório para votar, ele contém informações que facilitam a vida do eleitor, como o número de sua seção eleitoral. Mas, se você não sabe onde vota ou perdeu o título, pode consultar o local de votação e o número do seu título no site do TSE. Para esta consulta, basta informar o seu nome, data de nascimento e nome da mãe (consulte seu local de votação).

No dia da votação é permitido ao eleitor manifestar apoio a seu candidato ou partido, desde que essa manifestação seja individual e silenciosa. O eleitor pode usar camiseta, boné ou botton de seu candidato. Na cabina de votação, é proibido portar aparelho de telefonia celular, máquinas fotográficas, filmadoras, equipamento de radiocomunicação ou qualquer instrumento que possa comprometer o sigilo do voto. Esses aparelhos devem ficar com o mesário enquanto o eleitor vota. Para votar, o eleitor com deficiência ou mobilidade reduzida poderá contar com o auxílio de pessoa de sua confiança, ainda que não tenha feito o pedido antecipadamente ao juiz eleitoral. Diante da urna eletrônica, o primeiro escolherá o candidato a vereador (são 5 dígitos) e depois o candidato a prefeito (dois dígitos). Para agilizar a votação, a Justiça Eleitoral orienta os cidadãos a levar os números anotados em papel (imprimaaqui sua “cola eleitoral”).

Justificativa

O eleitor que não puder votar deve justificar sua ausência. É necessária uma justificativa para cada turno de votação. A justificativa pode ser feita no dia da eleição em um dos postos de justificativa ou em até 60 dias após a ausência. Para justificar a falta no primeiro turno, o eleitor deve comparecer ao cartório eleitoral até o dia 1º de dezembro. Se a falta for no segundo turno, o cartório eleitoral receberá a justificativa até o dia 29 de dezembro. Para preenchimento do formulário de justificativa no dia da eleição é indispensável o número do título de eleitor. O ausente pode preencher o formulário antecipadamente, mas só deve assiná-lo quando da entrega, na presença do mesário. Acesse aqui o formulário da justificativa eleitoral.

Só não vão votar neste pleito municipal os eleitores do Distrito Federal e de Fernando de Noronha, onde não há representantes desses cargos, e os que estão cadastrados para votar no exterior, que só escolhem o presidente da República.

Proibição aos candidatos

Hoje também é o último dia para a propaganda eleitoral mediante alto-falantes ou amplificadores de som, entre as 8h e 22h, nos termos da Lei nº 9.504/1997 (artigo 39, parágrafos 3º e 5º, inciso I). Este sábado também é o último dia (até as 22h) para a distribuição de material gráfico e a promoção de caminhada, carreata, passeata ou carro de som que transite pela cidade divulgando jingles ou mensagens de candidatos (Lei nº 9.504/1997, artigo 39, parágrafo 9º).

TSE

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Prêmio da Mega-Sena acumula; confira as dezenas sorteadas

mega-senaNinguém acertou as seis dezenas do concurso 1.844 da Mega-Sena, sorteadas na noite deste sábado (6), em Bom Jesus da Lapa (BA).

Confira os seis números:

03 – 04 – 37 – 39 – 48 – 50

A estimativa de prêmio para o próximo concurso é de R$ 19 milhões.

Para a quina da Mega (cinco números), foram 21 apostas ganhadoras, que vão embolsar, cada uma, prêmio de R$ 73.375,18.

O prêmio da quadra (quatro números) saiu para 2.121 apostas, que vão receber R$ 1.037,83 cada uma.

A chance de se acertar as seis dezenas da Mega-Sena é de uma em 50.063.860 possibilidades, segundo a Caixa Econômica Federal.

O próximo concurso está agendado para terça-feira (9).

Uol

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Confira nova tabela de pagamento do PIS/Pasep

pisO calendário de pagamento do Abono Salarial para o exercício 2015/16 inicia dia 22 desse mês de julho e segue até março do próximo ano após mudança anunciada pelo Governo Federal. Pela nova tabela aprovada, os nascidos no segundo semestre (julho a dezembro) recebem ainda nesse ano, já os nascidos no primeiro semestre (janeiro a junho) recebem no primeiro trimestre do próximo ano.

Tem direito ao benefício que recebeu em média até dois salários mínimos mensais no ano anterior com carteira assinada.  O trabalhador deve estar cadastrado no Programa de Integração Social PIS ou Programa de Formação do Patrimônio do Servidor Público (Pasep).

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CRONOGRAMA DE PAGAMENTO DO ABONO SALARIAL – 2015/2016

PIS – Pago pelas agências da Caixa Econômica Federal 

NASCIDOS EM

RECEBEM A PARTIR DE

RECEBEM ATÉ

JULHO

22 / 07 / 2015

30 / 06 / 2016

AGOSTO

20 / 08 / 2015

30 / 06 / 2016

SETEMBRO

17 / 09 / 2015

30 / 06 / 2016

OUTUBRO

15 / 10 / 2015

30 / 06 / 2016

NOVEMBRO

19 / 11 / 2015

30 / 06 / 2016

DEZEMBRO

17 / 12 / 2015

30 / 06 / 2016

JANEIRO

14 / 01 / 2016

30 / 06 / 2016

FEVEREIRO
MARÇO

16 / 02 / 2016

30 / 06 / 2016

ABRIL
MAIO

17 / 03 / 2016

30 / 06 / 2016

JUNHO

PASEP – Pago pelas agências Banco do Brasil

FINAL DA INSCRIÇÃO

RECEBEM A PARTIR DE

RECEBEM ATÉ

0

22 / 07 / 2015

30 / 06 / 2016

                   1

20 / 08 / 2015

30 / 06 / 2016

2

17 / 09 / 2015

30 / 06 / 2016

3

15 / 10 / 2015

30 / 06 / 2016

4

19 / 11 / 2015

30 / 06 / 2016

5

14 / 01 / 2016

30 / 06 / 2016

6 e 7

16 / 02 / 2016

30 / 06 / 2016

8 e 9

17 / 03 / 2016

30 / 06 / 2016

 

 

 

maispb

Confira dez sinais de câncer frequentemente ignorados

cancerUma pesquisa da organização Cancer Research UK listou dez sintomas de câncer que muitas vezes são ignorados pelos cidadãos britânicos. A ONG diz que isso pode atrasar possíveis diagnósticos da doença.

Veja abaixo os sintomas e a que tipo de câncer eles podem estar relacionados:

  • Tosse e rouquidão (câncer de pulmão)
  • Aparição de caroços pelo corpo (dependendo da região do corpo, pode indicar câncer)
  • Mudança na rotina intestinal (câncer no intestino)
  • Alteração no hábito de urinar (câncer na bexiga)
  • Perda de peso inexplicável (pode estar ligada a diversas variações da doença)
  • Dor inexplicável (pode indicar vários tipos de câncer)
  • Sangramento inexplicável (pode estar ligado a cânceres no intestino, na medula ou na vulva)
  • Ferida que não cicatriza (por estar ligada a diversas variações da doença)
  • Dificuldade de engolir (câncer no esôfago)
  • Mudança na aparência de uma verruga (câncer de pele)

De acordo com a Cancer Research UK, muitas pessoas tendem a achar que sintomas como esses são triviais e, por isso, não procuram seus médicos.

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Outro fator que motivaria os britânicos a não procurar ajuda seria o receio de “desperdiçar” o tempo dos médicos com esse tipo de suspeitas.

Os pesquisadores da entidade entrevistaram 1.700 pessoas com mais de 50 anos de idade. Mais da metade (52%) afirmou ter sentido ao menos um dos sintomas nos três meses anteriores à pesquisa.

 

Em um estudo qualitativo mais aprofundado, a Cancer Research UK se concentrou no caso de 50 das pessoas que tiveram os sintomas. Foi constatado que 45% delas não procuraram ajuda médica após senti-los.

Uma das pacientes relatou não ter ido fazer exames após sentir dores abdominais. “Algumas vezes eu pensei que era grave… mas depois, quando a dor melhorou, você sabe, pareceu não valer a pena investigar”, disse ela.

Um homem, que percebeu mudanças na rotina na hora de urinar, disse aos pesquisadores: “Você só tem que seguir em frente. Ir muito ao médico pode ser visto como um sinal de fraqueza e podem pensar que você não é forte o suficiente para lidar com seus problemas”.

A pesquisadora Katrina Whitaker, ligada à University College London, afirmou: “Muitas das pessoas que entrevistamos tinham os sintomas que dão o alerta vermelho, mas elas pensavam que os sintomas eram triviais e por isso não precisavam de assistência médica, especialmente se não sentiam dor ou se ela era intermitente.”

Células cancerígenas (Foto: Thinkstock)
Pacientes não procuram médicos temendo serem taxados de hipocondríacos, dizem especialistas

Segundo ela, outros disseram que não queriam criar caso ou desperdiçar recursos do sistema de saúde público. O autocontrole e o estoicismo dos britânicos contribuem para esse tipo de atitude, e a persistência dos sintomas fazem com que as pessoas passem a considerá-los normais, de acordo com a pesquisadora.

Ela disse ainda que muitos pacientes só procuraram médicos depois que tiveram contato com campanhas de conscientização ou receberam conselhos de amigos ou de familiares.

Segundo o médico Richard Roope, na dúvida, é sempre melhor procurar um médico. Ele disse que muitos desses sintomas não são causados pelo câncer – mas se forem, o rápido diagnóstico aumenta as chances do paciente no tratamento da doença.

Ele afirmou que atualmente cerca da metade dos pacientes diagnosticados conseguiriam sobreviver por mais de dez anos.

Alarme falso

Uma outra pesquisa, também financiada pela Cancer Research UK, constatou que um “alarme falso” pode desestimular os britânicos a continuarem investigando possíveis sintomas da doença.

Para essa pesquisa, a University College London analisou 19 estudos científicos pré-existentes.

A pesquisa constatou que cerca de 80% das pessoas que são submetidas a exames para checar a existência do câncer após a manifestação de sintomas descobrem que não sofrem da doença.

Esse grupo tenderia a ficar desestimulado a voltar a investigar eventuais novos sintomas. Entre as principais razões para isso, segundo a organização, estariam a falta de orientação recebida dos médicos durante os exames anteriores e o temor de ser visto como “hipocondríaco”.

“Pacientes que vão a seus médicos com os sintomas obviamente ficam aliviados ao saber que não têm câncer. Mas como nosso levantamento mostra, é importante que eles não sintam uma falsa sensação de segurança e entendam que ainda devem procurar ajuda se perceberem sintomas novos ou recorrentes”, afirmou Cristina Renzi, uma das pesquisadoras envolvidas no estudo.

BBC Brasil

Confira fotos das filhas de políticos mais gatas do Brasil

gataEm matéria divulgada, nesta quinta-feira (22), o portal R7, enumerou as filhas de políticos mais gatas do Brasil. As moças destacadas são Marina Mantega; filha do ex-ministro da Fazenda Guido Mantega, Sophia Alckmin; filha do governador de São Paulo, Geraldo Alckmim, Livia Fidelix; filha do ex-candidato a presidente Levy Fidelix, Stephanie Oliveira; filha do ex-jogador e ex-deputado estadual Bebeto, Maya Gabeira; filha do ex-deputado federal Fernando Gabeira, Luara Russomanno; filha do ex-candidato a prefeito de São Paulo, Celso Russomano, Danielle Favatto; filha do senador e ex-jogador Romário e Clarissa Garotinho; filha do ex-governador do Rio, Antony Garotinho.

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Confira abaixo fotos e curiosidades das beldades.

MARINA MANTEGA

Foto: Reprodução/Instagram

A apresentadora de TV Marina Mantega é filha do ex-ministro da Fazenda, Guido Mantega. O pai da bela entrou no cargo de ministro no ano de 2006, substituindo Antonio Palocci. Com a mudança de presidentes, passando do governo Lula para a gestão Dilma, Guido Mantega foi mantido no cargo, deixando o posto somente no final de 2014.

SOPHIA ALCKMIN

Foto: Reprodução/Instagram

Adepta da corrida e de outros exercícios, Sophia Alckmin é filha do governador de São Paulo, Geraldo Alckmin (PSDB). Hoje advogada, Sophia já foi gerente de compras da loja Daslu. A boutique, conhecida por ser uma das preferidas dos ricos do País, foi processada por contrabando e sonegação fiscal.

LIVIA FIDELIX

Foto: Reprodução/Facebook

Lívia Fidelix é filha do ex-candidato à Presidência Levy Fidelix (PRTB). Por influência do pai, Lívia escolheu seguir a carreira política e já foi candidata a vereadora e a deputada.

STEPHANNIE OLIVEIRA

Stephannie Oliveira, de 21 anos, é filha do ex-jogador de futebol e ex-deputado estadual Bebeto. Mesmo com o incentivo do pai para ser atleta, ela escolheu ser modelo. Além de linda, a modelo também é envolvida com causas sociais no Rio de Janeiro. Quando tinha 14 anos, Stephannie se apaixonou pelo mundo da moda, mas seu grande sonho é apresentar um programa sobre esportes.

MAYA GABEIRA

Foto: Reprodução/Instagram

Maya Gabeira é filha do jornalista, escritor e ex-deputado federal Fernando Gabeira (PV). A bela é surfista profissional e mora no Havaí, Estados Unidos. Maya, que começou a surfar com 14 anos, é campeã mundial de surfe de ondas gigantes e já conquistou o título quatro vezes consecutivas. A paixão da surfista pelas ondas gigantes começou com 17 anos, quando ela foi pela primeira vez ao Havaí

LUARA RUSSOMANO

Foto: Reprodução/Instagram

Luara Russomanno é filha do jornalista e ex-candidato a prefeito de São Paulo Celso Russomanno (PRB), que foi o deputado federal mais votado nas Eleições 2014 com mais de 1,5 milhão de votos. Em 2012, Luara participou ativamente da campanha do pai durante o ano passado. Ela marcou presença em carreatas, debates e caminhadas

DANIELLE FAVATO

Foto: Montagem R7/Reprodução/Instagram

Outra filha de ex-boleiro que virou político, Danielle Favatto faz sucesso com as fotos que posta nas redes sociais. Seu pai? Romário

CLARISSA GAROTINHO 

Foto: Reprodução/Facebook

Clarissa Garotinho é filha do ex-governador do Rio de Janeiro Anthony Garotinho (PR). Ao contrário dos outros exemplos da nossa lista, Clarissa seguiu a carreira do pai. Em 2014, foi eleita deputada federal pelo Rio de Janeiro.

MaisPB

com R7

Confira lista com os 30 carros que mais perderam valor em 2014

O Hyundai Azera é o carro que mais se desvaloriza depois de um ano de uso, de acordo com o ranking do Prêmio Maior Valor de Revenda de 2014, da Agência AutoInforme.

O levantamento mostra a depreciação média dos 100 veículos mais vendidos do Brasil entre os meses de novembro de 2013 e de 2014.

O resultado é obtido a partir das comparações entre o preço pelo qual a versão do carro zero-quilômetro foi vendida em dezembro de 2013 e o valor pelo qual o mesmo modelo seminovo foi comprado em novembro de 2014. Os preços são retirados da Tabela Molicar, que mostra os valores efetivamente praticados no mercado.

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Os carros que registraram grande variação de preço no período, seja pela falta de disponibilidade do modelo ou por causa de eventuais descontos repassados ao consumidor no início da pesquisa, foram desconsiderados para evitar distorções nos resultados do ranking.

Quanto menos procurado é um carro, mais valor ele perde. Portanto, os carros que mais se depreciam costumam ser os mais luxuosos, já que sua demanda é escassa, ou ainda modelos que não são bem aceitos por consumidores.

Alguns carros mais populares também podem ser incluídos na lista, caso as vendas não sejam suficientes para absorver a grande oferta do veículo na revenda. Um cenário econômico mais fraco do que o esperado e mudanças nas condições de financiamentos também podem contribuir para elevar o estoque da versão.

A desvalorização é um bom critério para avaliar qual carro comprar pois permite avaliar o grau de dificuldade que o proprietário terá ao revender o veículo e quanto ele pode perder desde o momento da compra até a venda.

Veja nas imagens acima quais são os 30 carros de passeio que mais se desvalorizaram após um ano de uso.

Azera GLS 3.0 V-6

1º lugar: Hyundai Azera

Desvalorização em um ano: -23,8%

Trazeira do JAC J3 2013

2º lugar: JAC J3

Desvalorização em um ano: -22,7%

JAC J3 Turin

JAC J3 Turin

3º lugar: JAC J3 Turin

Desvalorização em um ano: -22,3%

Chery lança Tiggo automático no Brasil

4º lugar: Chery Tiggo

Desvalorização em um ano: -21,5%

Traseira do novo SUV Lifan X60, que chega ao Brasil em 2013

5º lugar: Lifan X60

Desvalorização em um ano: -19,0%

7/32Divulgação/Kia Motors EX-MT(6M) 1.6 16v(Flex)
Novo Kia Soul

6º lugar: Kia Soul

Desvalorização em um ano: -18,6%

Fiat Linea Absolute 1.8 16V 2015

7º lugar: Fiat Linea

Desvalorização em um ano: -18,4%

Chery QQ 2013

8º lugar: Chery QQ

Desvalorização em um ano: -18,1%

 

Jeep Grand Cherokee

Jeep Grand Cherokee: novidade chega apenas na versão Limited, com um motor 3.0 V6 que entrega 241 cv e torque máximo de 56 mkgf

10º lugar: Jeep Grand Cherokee

Desvalorização em um ano: -18,0%

Suzuki Grand Vitara

Suzuki Grand Vitara

11º lugar: Suzuki Grand Vitara

Desvalorização em um ano: -17,8%

Novo Citroën Aircross Atacama

Série especial do Citroën Aircross: modelo se diferencia pelo novo aplique plástico no para-choque dianteiro

12º lugar: Citroën Aircross

Desvalorização em um ano: -17,7%

14/32Divulgação/Volkswagen
Volkswagen Polo Sedan 1.6 2014

13º lugar: Volkswagen Polo Sedã

Desvalorização em um ano: -17,7%

 

Novo hatch Fiat Bravo 2014, versão Sporting

A Sporting tem novo acabamento, que inclui a logomarca da versão bordada nos encostos dos bancos dianteiros

14º lugar: Fiat Bravo

Desvalorização em um ano: -17,5%

Peugeot 408 automático 2014

15º lugar: Peugeot 408

Desvalorização em um ano: -17,5%

Tucson GLS 4x2 2.0

16º lugar: Hyundai Tucson

Desvalorização em um ano: -17,5%Hyundai Grand Santa Fe

17º lugar: Hyundai Santa Fe

Desvalorização em um ano: -17,5%Renault Novo Logan Authentique 1.0-16V hi power

18º lugar: Renault Logan

Desvalorização em um ano: -17,2%Mitsubish Lancer Sportback

19º lugar: Mitsubish Lancer

Desvalorização em um ano: -17,1%Land Rover lança Discovery 2014 no Brasil

20º lugar: Land Rover Discovery

Desvalorização em um ano: -17,1%Chery Celer

21º lugar: Chery Celer

Desvalorização em um ano: -17,0%Mitsubishi Pajero Dakar 4X4 3.2 2014

22º lugar: Mitsubish Pajero

Desvalorização em um ano: -17,0%Mercedes-Benz Classe E

23º lugar: Mercedes-Benz Classe E

Desvalorização em um ano: -16,7%MINI Cooper

 

24º lugar: MINI Cooper

Desvalorização em um ano: -16,6%Sonic Sedã 2014

25º lugar: Sonic Sedã

Desvalorização em um ano: -16,5%Polo Sportline 2014

26º lugar: Volkswagen Polo

Desvalorização em um ano: -16,5%Kia Sportage

27º lugar: Kia Sportage

Desvalorização em um ano: -16,5%3º - Hyundai ix35

28º lugar: Hyundai ix35

Desvalorização em um ano: -16,4%Mercedes-Benz Classe C Estate

29º lugar: Mercedes-Benz Classe C

Desvalorização em um ano: -16,4%Chevrolet Sonic 2014

30º lugar: Chevrolet Sonic

Desvalorização em um ano: -16,3%

Exame

Inep divulga gabarito oficial do Enem; Confira

enemO Ministério da Educação divulgou na manhã desta quarta-feira (12) o gabarito oficial da edição de 2014 do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem). Confira abaixo:

GABARITO DAS PROVAS DE SÁBADO (8/11)
 PROVA AMARELA (sábado)
– PROVA ROSA (sábado)
– PROVA AZUL (sábado)
– PROVA BRANCA (sábado)

GABARITO DAS PROVAS DE DOMINGO (9/11)
– PROVA AMARELA (domingo)
– PROVA ROSA (domingo)
– PROVA AZUL (domingo)
– PROVA CINZA (domingo)

Segundo o ministro da Educação, as notas do Enem 2014 devem ser divulgadas em janeiro de 2015.

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O Enem foi realizado no sábado (8) e domingo (9) e bateu recorde este ano com a participação de mais de 6,2 milhões de candidatos, segundo dados divulgados pelo próprio MEC na noite deste domingo (9). No total, 8,7 milhões de pessoas se inscreveram para a prova, mas o índice de abstenção foi de 28,6%, abaixo da taxa de 29% registrada na edição anterior. O número de pessoas que fizeram as provas foi cerca de 24% mais alto que em 2013, quando 5 milhões de candidatos compareceram ao exame.

Em 2014, pelo menos 1.519 pessoas foram eliminadas durante a aplicação das provas. Desses, 236 foram eliminados por uso de celular, disse o ministro Henrique Paim. As provas foram aplicadas em 1.752 municípios.

 

(Com G1)

Confira o gabarito extraoficial e a correção das provas do Enem 2014

enemO primeiro dia do Enem 2014 (Exame Nacional do Ensino Médio) foi realizado neste sábado (8) em todo o Brasil. Os candidatos realizaram provas de ciências humanas e suas tecnologias e de ciências da natureza e suas tecnologias. Acompanhe abaixo o gabarito extraoficial do primeiro dia do exame. Se a sua prova não é a amarela, selecione outra cor no menu. Em breve, serão publicados também comentários de cada questão. As provas foram corrigidas pelos professores do Curso e Colégio Objetivo.

 

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Escolha a sua prova:

Prova amarela

Correção comentada

Ciências Humanas 45 questões

Ciências da Natureza 45 questões

uol

Confira 9 coisas que somente os tímidos entendem

A timidez não precisa ser encarada como um problema na vida das pessoas, muito pelo contrário, ela pode ser até considerada uma qualidade. Não acredita? Bem, é isso que os estudos comandados por Lynne Henderson, diretor do Instituto de Timidez de Berkeley, na Califórnia, tentam provar. Com base nessas pesquisas, o jornal The Huffington Post elaborou essa lista de coisas que somente os tímidos entendem. Confira:

1. Ficar desconfortável em uma sala cheia de estranhos

Quando você é tímido, uma multidão imensa de pessoas com quem você precisa socializar é, provavelmente, o último tipo de lugar onde você gostaria de estar.

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2. Ser um bom ouvinte é parte da sua natureza

Quando você é quieto, você também é observador. Esse hábito faz com que pessoas tímidas sejam ótimos ouvintes, amigos, colegas de trabalho e parceiros mais atenciosos.

3. Sempre pensar antes de falar

Não é que as pessoas tímidas sejam sempre em silenciosas, elas estão apenas tomando um tempo para organizar seus pensamentos.

4. Como é chato ser chamado de introvertido

As duas características são muitas vezes usadas como sinônimos, mas as pessoas tímidas nem sempre são introvertidas — e aqueles que não se enquadram em ambos os campos compreendem a frustração que é com ser classificado como tal.

5. Temer as palavras “fale mais alto”

Você está fazendo alguma apresentação e alguém diz: “Pode falar um pouco mais alto?” — é o pior pesadelo de uma pessoa tímida, não importa quantas vezes isso aconteça.

6.”Ser mais extrovertido” não é algo que você pode facilmente aprender (e você nem quer)

Dizer a uma pessoa tímida para “ser mais extrovertido” não vai ajudar — na verdade, ela pode fazer exatamente o contrário. As pessoas tímidas que também são introvertidas podem não querer mesmo ser extrovertidas ou excessivamente ativas em um ambiente social.

7. Saber que seria um grande líder — mas ter que trabalhar muito para provar isso

Indivíduos quietos muitas vezes tem que fazer o dobro do esforço para se destacar, especialmente no local de trabalho.

8. Preferir a sombra aos holofotes

Enquanto ter uma atitude mais discreta muitas vezes pode ser desaprovada, existem alguns benefícios para ela — especialmente no local de trabalho.

9. Todo mundo pensa que sua timidez é um problema (mas você sabe que não é)

Timidez, como qualquer outro traço de personalidade, tem seus prós e contras. A chave é aproveitar o que o torna mais reservado e usá-lo para sua vantagem.

 

Zero Hora

Dor de garganta: confira principais inflamações e como curá-las

200285275-001O que é: inflamação na faringe – parede localizada no final da boca. Normalmente é provocada por vírus e pode evoluir para uma amigdalite bacteriana. Sinusite e refluxo são outros culpados pela inflamação.

Sintomas: dor para engolir, falar e bocejar, e mal-estar; vermelhidão na parede no fundo da boca e furinhos vermelhos chamados aftas. Quando é infecção bacteriana, há também formação de placas de pus.
Tratamento: com analgésico e antitérmico (dipirona ou paracetamol). Se não houver melhora após um dia tomando o medicamento, procure um médico, pois a infecção pode ser bacteriana e você precisará de antibiótico.

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Amigdalite

O que é: inflamação nas amígdalas – tecidos arredondados que ficam um de cada lado na parede lateral da garganta; o mais comum é acontecer uma infecção viral, mas infecções por bactéria também são frequentes.

Sintomas: dor intensa, principalmente para engolir, febre, mal-estar e indisposição. Se as amígdalas estiverem inchadas e a região bem vermelha, a infecção é viral, e pequenas feridas vermelhas podem aparecer. Quando houver placas de pus, uma bactéria foi a causadora da infecção.
Tratamento: se parecer viral, siga as mesmas indicações dadas para faringite. Mas se você enxergar pus, procure o médico imediatamente.

Laringite

O que é: pode ser confundida com faringite, mas a infecção acontece na laringe e frequentemente é provocada por vírus. A laringe fica mais abaixo no pescoço, na região do pomo de Adão, onde a voz é produzida – não é possível vê-la sem ajuda de aparelhos médicos.

Sintomas: primeiro, aparece dor local na região da laringe. Em seguida, vem a rouquidão e, por último, surge uma tosse seca e irritativa.
Tratamento: siga o mesmo indicado para faringite. E caso a rouquidão dure por mais de uma semana, vá o médico – ainda mais se você beber e fumar muito. Esse ato pode diagnosticar ou prevenir câncer na laringe!

Diga ah!

Abra a boca e veja onde dói. Se consegue enxergar a região, é mesmo uma dor de garganta


Tire suas dúvidas sobre as inflamações

Há prevenção para a dor de garganta?

Sim. “O principal é não respirar pela boca, o que resseca a mucosa e facilita o alojamento de bactérias”, diz o otorrinolaringologista Fernando Pochini. Além disso, coma bem e evite entrar em contato com fatores que desencadeiem reações alérgicas em você.
O que é irritação na garganta?

É uma inflamação, normalmente causada por refluxo, nariz entupido ou poeira que entrou na garganta. Os sintomas são coceira, secura e sensação de que algo arranha. Para não virar infecção, desobstrua o nariz, lave-o com soro fisiológico e beba bastante água.
Qual a duração de cada caso infeccioso?

Quando é viral, permanece entre três e quatro dias. Já a infecção bacteriana dura mais – e é o uso de antibiótico que diminui o ciclo.
Posso usar pastilhas?

A maioria das pastilhas tem anestésico na fórmula, o que ameniza a dor. Entretanto, “ela não mata o vírus ou a bactéria. Portanto, o melhor é tratar com medicamentos”, explica o otorrinolaringologista Ronaldo Frizzarini.
Quando é preciso retirar as amígdalas?

Quando se tem de cinco a sete infecções bacterianas em um ano. Outro motivo acontece quando o pus formado na amigdalite fica represado na amígdala, permitindo que as bactérias se desenvolvam. “Vale lembrar que quem retira amígdala não está livre de ter faringite”, diz Ronaldo Frizzarini.

Mitos e verdades sobre a dor de garganta

 

Ela pode evoluir para conjuntivite?

Verdade. Os micro-organismos que atacam a faringe não têm preconceito: eles afetam qualquer mucosa, inclusive a dos olhos. Por isso, quando estiver doente, não ponha as mãos na boca e, depois, perto das pálpebras.
Tomar sorvete causa dor?

Mito. No máximo, alimentos e bebidas geladas constringem os vasos, dificultando a chegada de células de defesa. Isso, todavia, não gera irritação por si só.
Beber água ajuda a prevenir e a tratar o desconforto?

Verdade. O tal muco é composto de 95% de H20. Na falta de líquido, essa barreira natural se torna espessa e, portanto, menos eficaz. Está aí outro argumento para não ficar com sede.
Gargarejo com água morna, sal e vinagre combate os micro-organismos?

Mito. Misturas como essa alteram o pH da garganta. Como é sensível à acidez, ela pode até se irritar com o enxágue, o que só serve para piorar a infecção.
Sair de um ambiente quente para outro frio e seco sem se agasalhar gera mais dor?

Verdade. Essa troca resseca o muco protetor. Desidratado, ele não intercepta as partículas nocivas, que passam a agredir o local. Um casaco atenua a mudança brusca de clima.
Dor de garganta não é contagiosa?

Mito. Como geralmente decorre de vírus ou bactéris, que transitam de uma pessoa a outra pelo ar ou por um aperto de mãos, ela pode passar, sim.

Receitas caseiras para se livrar da dor de garganta

 

Maçã com mel

Quem está com a garganta inflamada deve evitar consumir líquidos gelados ou muito quentes, pois as temperaturas extremas causam irritação instantânea e pioram o incômodo. Para aliviar a dor, fatie uma maçã, cubra com mel e deixe descansando por três minutos. A fruta reduz a inflamação local enquanto o mel tem ação lubrificante e calmante. Coma cerca de duas unidades por dia.
Gengibre

Trata gripe, dor de garganta e má digestão. Ajuda a aliviar amigdalite, gripes, resfriados, gases, cólicas e dores musculares. Deve ser preparado como chá por infusão. Beba de manhã, à tarde e à noite Atenção: não é indicado para mulheres com menos de três meses de gravidez.
Limão

Faça gargarejo várias vezes ao dia com água morna, suco de limão e uma pitada de sal.

MDMulher