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‘Esse é o período crítico’, diz secretário sobre Covid-19 e pede que população fique em casa

O secretário de Estado da Saúde, Geraldo Medeiros, comentou em entrevista ao programa Paraíba Verdade da Arapuan FM, nesta segunda-feira (06), que este é o período crítico em relação às contaminações pelo Covid-19 e pediu que a população continue em casa.

“A secretaria e saúde passa a mensagem a todos os paraibanos que para que fiquem em casa. Esse é o período crítico, não podemos deixar de entender que a forma de ter poucos casos na Paraíba, e estamos tendo, em relação a outros estados e termos menos mortes é com as pessoas ficando em casa, evitando aglomerações e denunciando a polícia as aglomerações como bebedeiras”, disse.

De acordo com Medeiros, a partir desse mês, o que é uma previsão e não certeza, pois não há conhecimento em toda a sua plenitude, o comportamento do vírus no Brasil.

“A secretaria estadual de Saúde desenvolveu um trabalho desde 27 de fevereiro para que a Paraíba não fosse surpreendida com uma demanda alta de pacientes e originasse o colapso na rede pública”, disse destacando a edificação do hospital solidário com 130 leitos ao lado do hospital Metropolitano que estará pronto até o fim desta semana; os 24 leitos no Hospital Universitário Alcides Carneiro, em Campina Grande, outros 30 no Hospital Pedro I e mais 66 no Hospital de Trauma de Campina Grande.

“Em termos de leitos hospitalares, a Paraíba está pronta para enfrentar esse grande problema de saúde pública e esperamos que a população colabore ficando em casa”, disse.

De acordo com a última atualização da SES, na Paraíba são quatro mortes por Covid-19, 35 casos confirmados e 563 descartados. Ele lembrou que neste período, habitualmente existem muitos casos de gripes H1N1, influenza e arboviroses como dengue e outros, que os sintomas se assemelham ao Covid-19.

Marília Domingues

 

 

Especialista dá dicas de exercícios para fazer em casa durante a quarentena

A pandemia do novo coronavírus está mudando o dia a dia de muitas pessoas. Por conta das recomendações de isolamento social para conter a disseminação da covid-19, principalmente,  idosos e outros grupos de risco evitam sair de casa. Algumas empresas já estão liberando funcionários para home office e os infectados encaram a quarentena em solidão para não espalhar a doença. Em entrevista a imprensa a nutricionista e personal trainer Pollyanna Freire, revela que é necessário continuar fazendo exercícios livres em casa para manter o corpo saudável.

“Não caiam no sedentarismo sentados no sofá vendo filmes e séries, façam exercícios livres utilizando o peso do próprio corpo, pulem cordas, façam polichinelo, agachamento, abdominal, apoio de frente e corrida estacionada levantando bem os joelhos, para não perderem a massa muscular”, diz Pollyanna, informando que algumas academias de João Pessoa já estão disponibilizando para seus alunos aulas através de suas redes sociais para que ninguém fique parado.

“A maior consequência que eu vejo neste período de quarentena na verdade, é a questão da ansiedade, porque as pessoas estão mais ociosas em sua maioria. Elas estão sem trabalhar, sem ir para academia e sem fazer as suas atividades naturais  da rotina. E tudo isso faz com que elas comam mais e como consequência ganhem mais peso, perdendo principalmente massa muscular”, comentou a nutricionista.

“Na minha opinião, todos devem dormir e acordar nos horários habituais, não trocar o dia pela noite e não ficar o dia todo deitado no sofá consumindo alimentos, internet e Netflix”, disse. E para quem tem criança em casa, a opção são as brincadeiras e buscar mais formas de lazer ativo, como ligar o som e dançar, por exemplo.

Confira abaixo:

Agachamento

O agachamento é muito bom para melhorar a postura, fortalecer os músculos das coxas, definir os glúteos e ajudar a ter uma barriga sarada. Com certeza é um dos exercícios mais completos que existem e é fácil de fazer. Para realizar o exercício, você precisa separar os pés na largura do quadril e colocar os braços para frente, flexione os joelhos e agache, faça três séries de 20 agachamentos com 30 segundos de intervalo entre uma série e outra.

Flexão de braço

Utilizando o peso do seu próprio corpo, a flexão de braço fortalece a parte superior, garantindo um bíceps mais firme. Faça a posição de prancha como na imagem abaixo, estique e posicione os braços a uma distância levemente superior à largura dos ombros, deixe os pés juntos e o joelho encostado no chão. Desça o tronco até que o peitoral quase toque o chão e depois volte para a posição de início. Faça três séries de 20, com o tempo de pausa de 30 segundos.

Afundo

Esse exercício utiliza o peso do próprio corpo para fortalecer as pernas, braços e para secar a barriga. Ele deve ser feito em uma superfície plana e dura. Fique com as pernas posicionadas paralelamente uma da outra e levemente afastadas, coloque a mão no quadril, dê um passo para a frente com o pé direito e deixe o pé esquerdo ligeiramente para cima, dobre os dois joelhos ao mesmo tempo, mantenha a coluna ereta e o abdômen contraído como na imagem a abaixo. Faça a repetição dessa atividade umas 20 vezes em cada perna.

 

pbagora

 

 

Dois novos casos confirmados de covid-19 na PB também estão sendo tratados em casa, afirma Geraldo Medeiros

Os dois recentes casos confirmados de coronavírus na Paraíba também estão sendo tratados em casa, é o que afirmou o secretário de Saúde Geraldo Medeiros nesta quinta-feira (26).

Com essas duas confirmações a Paraíba tem até o momento 5 casos do covid-19, sendo que os três primeiros já estão curados.

Ainda de acordo com Geraldo Medeiros, os dois novos casos tiveram contato direto com uma pessoa que está sendo investigada como caso suspeito.

Nenhuma das duas mulheres, de 55 e 45 anos, apresenta sintomas graves e seguem em isolamento domiciliar, sendo monitoradas.

Até o momento já foram descartados 193 casos e nenhum óbito por coronavírus foi confirmado.

PB Agora

 

 

Mulher de 62 anos é morta com cinco tiros na frente de casa, em João Pessoa

Uma mulher de 62 anos foi morta a tiros em frente da casa onde morava, no fim da noite desta terça-feira (24), na Comunidade Maria de Nazaré, no bairro do Grotão, em João Pessoa. De acordo com a Polícia Civil, não há informações sobre a motivação do crime.

A vítima, identificada como Maria José Bezerra Melo, estava sentada em uma cadeira em frente da casa onde morava quando foi atingida por cinco tiros de um revólver calibre.38. O caso foi registrado na delegacia de homicídios da Central de Polícia Civil.

A mulher morreu no local do crime. Até as 8h10 desta quarta-feira (25) não havia informações sobre os suspeitos e ninguém foi preso.

G1

 

Treinar em casa é a solução

Em tempos de coronavírus, a Technogym disponibiliza aplicativo e plataforma digital, para que academias ofereçam, aos alunos, programas de treinamento remoto

De um lado, o fantasma do sedentarismo, mais alarmante que o da subnutrição, e que leva 10% da população a ter excesso de peso, aumentando os riscos de doenças, como as cardiovasculares e diabetes. De outro, a realidade do coronavírus, que faz com que as academias encerrem suas atividades, temporariamente, como forma de conter o avanço da contaminação. Assim, para que as pessoas continuem se exercitando ou comecem a fazer isso já, a Technogym, empresa italiana, líder mundial no segmento de aparelhos de musculação e de wellness, reforça seu conceito de atender o cliente a qualquer hora, sem que ele precise sair de casa.

Nesse sentido, a empresa oferece a experiência de treino, “Wellness on the go”. Trata-se de um programa personalizado de exercícios, a ser realizado em qualquer espaço. É, ainda, uma ferramenta importante para que as academias não percam seus alunos de vista. Através da plataforma de nuvem e aplicativo MyWellness, elas podem sugerir seus serviços e programas de treinamentos à distância. Isso também permite que os professores monitorem o progresso e resultados de seus alunos, através do celular ou tabletes. E esses podem encontrar no aplicativo, instruções, tutoriais e vídeos da execução dos exercícios que não pedem, necessariamente, o uso de um aparelho Technogym.  

A plataforma Mywellness é referência no mercado desde 2012. Está presente em mais de 14 mil estabelecimentos que oferecem atividade física, entre academias, clubes, centros de treinamento e hotéis, somando mais de 10 milhões de usuários. Ela fornece recursos que possibilitam identificar as necessidades e níveis de aptidão física dos alunos. Gerencia e atualiza os treinos, além de monitorar a aderência dos usuários aos mesmos. Mais: fornece experiência de aulas digitais, de acordo com o perfil do aluno, além de rastrear todos os dados dele.

Aparelhos que cabem em pequenos espaços

 A Technogym fornece também uma gama completa de equipamentos para quem pretende fazer exercícios em casa, como a Linha Personal, que se conecta com o serviço de nuvem MyWellness. Esses aparelhos, possuem design e estilo apurados, em perfeita sintonia com qualquer espaço de bom gosto.  A linha inclui uma série de equipamentos cardio (esteira, bicicleta e elíptica) e o Kinesis, solução exclusiva da empresa para treinar habilidades físicas como força, equilíbrio e flexibilidade, além do Power Personal para treinos exclusivos de força. Nesses aparelhos, além de terem acesso a programas de treinamento personalizados, os usurários podem se conectar a serviços de entretenimento e de comunicação, como Netflix, canais de TV e YouTube.

Aos atletas de ponta e usuários mais exigentes, a empresa sugere a Skill Line, criada e aperfeiçoada graças à experiência de ser fornecedora oficial de equipamentos e tecnologias digitais em sete Olimpíadas, sendo cinco de verão, desde Sidney 2000. É composta por duas esteiras (skillrun e skillmill), uma bike (skillbike) e um remo (skillrow), projetados para aqueles que desejam desafiar seus limites e dar um upgrade no rendimento.

Aos corredores apaixonados, existe, ainda, a esteira Myrun. É a primeira integrada a um aplicativo que se liga ao tablete, fornecendo técnicas de corrida, além de programas personalizados de treino e trilha sonora para tal. Para os que desejam ter uma espécie de mini academia em casa, ocupando um espaço de 1.5 m², a Technogym tem a Unica, uma plataforma de treino, que permite a realização de 25 exercícios diferentes. E, para quem gosta de fazer um exercício simples, mesmo quando está sentado, em frente ao computador, por exemplo, a pedida é a Wellness Ball Active. Essa bola substitui a cadeira comum, fazendo com que o usuário fortaleça a região abdominal e lombar, no simples ato de sentar, ao manter a boa postura.

 

Sobre a Technogym

A Technogym é uma empresa italiana de alta tecnologia na fabricação de aparelhos de musculação e wellness, líder mundial na área, no segmento de luxo, criada em 1983. Com sede em Cesena, em território italiano, foi fundada por Nerio Alessandri, que ocupa o cargo de presidente da empresa. Conhecida como The Wellness Company, a Technogym tem equipamentos espalhados por mais de 100 países, sendo utilizados por cerca de 40 milhões de pessoas.

 

 

Aposentado de 69 anos é assassinado a tiros na frente casa, no Sertão da PB

Um aposentado de 69 anos, identificado por Antônio da Silva Oliveira, foi morto quando estava sentado na calçada de sua residência, em Brejo dos Santos, na noite desta sexta-feira (20). Segundo informações dos vizinhos a Polícia Militar, dois homens teriam chegado ao local, numa motocicleta, e passaram a atirar contra o idoso.

Mesmo ferido, Antônio ainda conseguiu entrar dentro de casa, mas foi atingido com mais tiros, na sala do imóvel, onde morreu.

A polícia efetuou rondas em regiões próximas ao local do crime, mas, até o momento, ninguém foi preso.

Este foi o terceiro homicídio na cidade de Brejo dos Santos neste ano de 2020.

 

paraiba.com.br

 

 

Fortes chuvas causam desabamento de casa em Sousa, no Sertão da Paraíba

Chuvas fortes causaram o desabamento de uma casa na manhã desta quarta-feira (11), em Sousa, no Sertão da Paraíba. Segundo informações do Corpo de Bombeiros, ninguém ficou ferido com o desabamento.

O proprietário do local não estava no imóvel quando o acidente aconteceu. Os escombros da residência atingiram dois carros que estavam próximos a ela.

O terreno em que a casa foi construída foi isolado pelo Corpo que Bombeiros, que solicitou o desligamento da rede elétrica do imóvel para evitar novos acidentes com a fiação.

Dados disponíveis no site da Agência Executiva de Gestão das Águas (Aesa) apontam que o município registrou pelo menos 19,6 mm de chuvas nesta quarta.

Escombros da casa que desabou no Sertão da Paraíba atingiram dois carros — Foto: Corpo de Bombeiros/Divulgação

Escombros da casa que desabou no Sertão da Paraíba atingiram dois carros — Foto: Corpo de Bombeiros/Divulgação

 

G1

 

 

Idosa é morta a facadas dentro de casa em Campina Grande

Um homem invadiu uma casa no bairro do Rocha Cavalcante, na Zona Sul de Campina Grande, e matou a facadas uma idosa de 84 anos. O crime aconteceu por volta das 11h30 desta quarta-feira (11).

Segundo as primeiras informações da Polícia Militar, a vítima estava sozinha, preparando o almoço, quando o criminoso invadiu a casa e atacou a mulher com quatro golpes de faca, que atingiram a região do tórax e o pescoço. Ela não resistiu e morreu no local.

O bandido fugiu levando uma arma de fogo que pertencia ao filho da vítima, que é sargento do Corpo de Bombeiros. A polícia segue investigando o caso.

*Com informações da TV Correio

 

 

Famílias são retiradas de casa por risco de rompimento de barragem, no Sertão da Paraíba

Pelo menos 20 famílias que moram na comunidade das casas populares em Carrapateira, no Sertão da Paraíba, foram retiradas de suas casas na quinta-feira (5), devido ao risco de rompimento de uma barragem localizada no sítio Voltas. De acordo como o Corpo de Bombeiros, a parte externa do reservatório cedeu.

Conforme o comandante do Corpo de Bombeiros em Carrapateira, tenente-coronel Edênio Mendes, o nível de água da barragem subiu por causa das fortes chuvas que caíram na região desde o início de 2020.

As pessoas que deixaram o local foram realocadas nas casas de familiares, em uma escola e um Centro de Referência da Assistência Social (CRAS), cedidos pela Prefeitura de Carrapateira.

A Prefeitura fez a abertura de um sangradouro no local, o que diminuiu o volume hídrico da barragem em pelo menos dois metros de altura. Mas moradores só poderão voltar para as casas quando o local não oferecer mais risco.

Segundo o Corpo de Bombeiros, a Defesa Civil do estado foi notificada e deve ir ao local para avaliar a situação.

G1

 

Em Sertãozinho, bandidos invadem casa espancam e roubam idosos

As 13hrs da quarta-feira (26) na Rua Projetada no Conjunto Creuza Arruda, Sertãozinho-PB, populares informaram ao destacamento local, que 02 (dois) elementos desconhecidos em uma motocicleta, possivelmente armados com armas de fogo chegaram à residência de um casal de idosos, pularam o muro da casa e ao adentrar subtraíram uma certa quantia em dinheiro, proveniente das aposentadorias do casal.

Durante o ato criminoso, os elementos agrediram a vítima provocando ferimentos na cabeça, pelo que a mesma fora socorrida para o hospital de Guarabira, levando 20 pontos na cabeça por causa de lesões causadas por coronhadas.

Rapidamente várias viaturas estiveram no local e estão realizando diligências para prender os acusados, mas até o presente momento não houve prisão.

 

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