Confira oito alimentos que ajudam a combater o estresse

Publicado em domingo, Maio 29, 2011 ·

alimentosA correria do dia a dia costuma resultar em estresse. A boa notícia é que alguns alimentos têm o poder de ajudar a combater o problema. Quer saber quais são? Então, clique na aba de fotos e confira. As informações são do médico e nutrólogo José Roberto Kater.

Vale acrescentar que algumas iguarias são estressoras quando consumidas em excesso. É o caso do café, chás-preto ou verde, chocolate, álcool, gorduras e frituras. Portanto, controle-se!

Terra

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